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  サブジ・オムレツ

  
  
  • Posted by elimam
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  サブジ・オムレツ
  

  

  Course

  ブランチ

  Cuisine

  インド料理

  Servings

  人分

  
  Ingredients

  • 50g キャベツ
  • 50g じゃがいも
  • 1/2 かけ にんにく
  • １ 小さじ オリーブ油
  • 1/4 小さじ ガラムマサラ
  • 1/2 小さじ ターメリック
  • 適量 塩、こしょう
  • ２ 個 卵 Lサイズ

  Course ブランチ Cuisine インド料理 Servings 人分 Ingredients 50g キャベツ 50g じゃがいも 1/2 かけ にんにく １ 小さじ オリーブ油 1/4 小さじ ガラムマサラ 1/2 小さじ ターメリック 適量 塩、こしょう ２ 個 卵 Lサイズ

  
  利用方法案内

  1. じゃがいも・キャベツは5mm幅の千きり、にんにくはみじん切りにカットします。

  2. 野菜と調味料をオムレットに入れて、レンジ600wで2分加熱します。

  3. 野菜をよく混ぜて、溶いた卵をオムレットに流し込み、600wで2分加熱します。

  4. 裏返して30秒加熱して出来上がり。

  
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