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  • ヘルシーチヂミ



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    ヘルシーチヂミ

    Course スナック
    Cuisine 韓国料理

    Servings
    7枚程度


    Ingredients

    Course スナック
    Cuisine 韓国料理

    Servings
    7枚程度


    Ingredients


    利用方法案内
    1. ボウルに、小麦粉、片栗粉、だしの素、卵、水を入れて混ぜる。
      この時、片栗粉が固まって大変なことになりやすいので注意。

    2. ニラは、ヘタを切って、5㎝くらいに切る。

    3. ニンジンは、皮を剥いて、出来るだけ薄い短冊切りに。

    4. 123を混ぜる。

    5. 熱したフライパンに、オリーブオイルを入れ、その上にタネをひいて焼く。
      両面焼けたら出来上がり。

    6. お箸で切るのが難しいので、包丁で食べやすい大きさに切っておくと食べやすいです。

    7. あとは、ポン酢につけてお召し上がり下さい。


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