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ヘルシーチヂミ


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ヘルシーチヂミ
Course スナック
Cuisine 韓国料理
Servings
7枚程度
Ingredients
Course スナック
Cuisine 韓国料理
Servings
7枚程度
Ingredients
利用方法案内
  1. ボウルに、小麦粉、片栗粉、だしの素、卵、水を入れて混ぜる。 この時、片栗粉が固まって大変なことになりやすいので注意。
  2. ニラは、ヘタを切って、5㎝くらいに切る。
  3. ニンジンは、皮を剥いて、出来るだけ薄い短冊切りに。
  4. 123を混ぜる。
  5. 熱したフライパンに、オリーブオイルを入れ、その上にタネをひいて焼く。 両面焼けたら出来上がり。
  6. お箸で切るのが難しいので、包丁で食べやすい大きさに切っておくと食べやすいです。
  7. あとは、ポン酢につけてお召し上がり下さい。
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